怪獸廚房
為補充怪獸戰鬥能量,而製作出的一道道機能料理
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2014年10月17日 星期五
蒸爐料理:泰式檸檬魚
今夜嘗試用醃檸檬作「泰式檸檬魚」,多添幾分神奇香氣,
三二下就掃光。
醬料:醃檸檬切丁1片,
檸檬一顆取
汁,醬油1t,味霖1t
和露2t,糖1.5t,大蒜10瓣,辣
椒油少許
1.440g鮮魚沖淨擦乾,魚腹塞入兩片醃檸檬。
2.網盤底部排放蔥段,再放上魚,再放上蔥段,入蒸爐,90度25min
3.去蔥,淋醬料,小番茄,再蒸2min
4.裝盤,加上新鮮香菜與蒜丁
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